Memiliki perencanaan persalinan disarankan untuk membantu semua hal berjalan lancar. Perencanaan bisa dimulai dari pemilihan tempat bersalin, bidan atau dokter yang akan membantu persalinan hingga persiapan barang-barang kebutuhan ibu dan bayi.

Barang apa saja yang perlu dipersiapkan dan kapan sebaiknya mempersiapkannya? Yuk lihat daftar berikut ini.

Barang yang Perlu Dipersiapkan untuk Ibu

Walaupun rumah sakit telah menyediakan gaun, sandal dan pakaian dalam sekali pakai namun Anda tetap perlu mempersiapkan pakaian dan barang-barang pribadi lainnya. Adapun barang yang perlu dipersiapkan di antaranya:

• Baju tidur dengan kancing bukaan depan untuk memudahkan ibu dalam menyusui anak
• Bra menyusui
• Bantalan payudara
• Sandal yang nyaman
• Kaos kaki
• Pakaian dalam
• Ikat rambut
• Perlengkapan mandi seperti sikat gigi, pasta gigi, sisir, lip balm, lotion dan deodoran
• Pakaian yang nyaman dan longgar untuk dikenakan saat pulang nanti
• Tisu kering dan basah

Baca Juga: Manfaat dan Risiko Water Birth, Persalinan di Dalam Air

Barang yang Perlu Dipersiapkan untuk Bayi

Berikut adalah beberapa daftar barang yang perlu dipersiapkan untuk bayi, di antaranya:

• Pakaian bayi yang hangat untuk pulang
• Selimut
• Kaos tangan dan kaos kaki bayi
• Topi bayi
• Car seat khusus bayi
• Popok bayi 

Kapan Perlu Mempersiapkan Barang-Barang untuk Persalinan

Anda perlu mulai mempersiapkan barang-barang yang berguna untuk persalinan setidaknya satu bulan sebelum hari perkiraan lahir bayi. Untuk mempermudah agar tidak ada barang yang ketinggalan, sebaiknya tulis daftar barang yang disiapkan pada kertas atau buku agenda khusus. Anda bisa memeriksa ulang daftar setiap saat sehingga tidak ada yang terlewat.

Semua perlengkapan baik untuk ibu dan bayi perlu dikemas dan ditata dalam tas khusus. Tas ini harus diletakkan di tempat yang mudah dijangkau sehingga saat Anda merasakan kontraksi rahim kuat dan teratur yang menjadi tanda persalinan, Anda bisa membawanya kapan saja.

Persiapan Lain yang Dibutuhkan Sebelum Persalinan

Selain barang kebutuhan ibu dan bayi, ada beberapa persiapan lain yang sebaiknya Anda lakukan, yaitu:

Mengikuti kelas persalinan

Kelas persalinan sangat penting karena memberikan banyak informasi yang akan Anda butuhkan selama bersalin. Kelas ini akan mengajarkan bagaimana cara mengatur pernapasan, mengatur diri saat kontraksi, dan apa yang harus dilakukan di ruang bersalin nanti.

Mengikuti kelas menyusui

Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, maka akan sangat penting bagi Anda mengikuti kelas menyusui. Kelas ini mengajarkan bagaimana cara menyusui bayi walaupun ini adalah pengalaman pertama Anda.

Di kelas ini Anda diajari bagaimana perlekatan bayi dengan payudara yang benar, bagaimana membersihkan dan mempersiapkan payudara sebelum menyusui sehingga proses menyusui bisa berjalan lancar.

Baca Juga: Mengenal Perineal Tear, Robekan yang Dapat Terjadi Saat Proses Persalinan

Mengikuti kelas parenting

Kelas parenting menyediakan kelas untuk orang tua sejak fase bayi, anak-anak dan remaja. Di kelas ini Anda bisa belajar bagaimana merawat bayi dengan aman, cara menghadapi tangisan bayi dan perilakunya, serta mengenali tanda-tanda saat bayi membutuhkan pertolongan medis darurat.

Melakukan kunjungan rumah sakit

Anda mungkin pernah mendengar pengalaman dari orang lain terkait tempat bersalin yang nyaman. Namun, sebaiknya Anda tetap melakukan kunjungan rumah sakit untuk mengetahui ruangan dan fasilitas seperti apa yang akan Anda pilih.

Anda akan siap bersalin jika anda mulai mengalami kontraksi yang kuat dan teratur mendekati hari persalinan. Tanda-tanda persalinan makin dekat bila Anda juga merasakan sakit di pinggang, perut, atau pecahnya air ketuban. Segera ambil tas persiapan Anda dan kunjungi rumah sakit bersalin yang telah Anda pilih bersama keluarga tercinta.

Konsultasikan dengan dokter melalui aplikasi Ai Care bila Anda memiliki pertanyaan lain terkait persiapan persalinan.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!